FITNESS & VITALITÄT
BESSERE FITNESS UND MEHR KONDITION

Starten Sie mit einem neuen Lebensgefühl

Verantwortungsvoll mit Ihrer Gesundheit umzugehen heißt für uns, das Ganze zu sehen. In einem Konzept, bei dem alles sinnvoll aufeinander aufbaut und perfekt zu Ihnen passt. Ihre körperlichen und gesundheitlichen Voraussetzungen, Ihre Ziele, Wünsche und Ansprüche stehen für uns klar im Mittelpunkt. Wir bieten Ihnen ein innovatives Gesundheits- und Fitnesstraining nach neuesten sportwissenschaftlichen Methoden, dass individuell auf Sie abgestimmt wird – mit qualifiziertem Personal und persönlicher Betreuung, seriös, motivierend und altersunabhängig.

Ihre Vorteile

korperanalyse

Eingangscheck & Körperanalyse

Professionelle Diagnostik mit Tanita MC-780MA

Das Wellvita in Schwalbach ist einer der ausgewählten Gesundheitsdienstleister in Deutschland, der bei der Planung und Steuerung des Trainings auf Messsysteme zurückgreifen kann. Das Programm im Wellvita Fitness verbindet professionelle Diagnostik mit individuellen Trainingseinheiten. Mithilfe eines Re-Tests können dabei individuelle Trainingserfolge sichtbar gemacht werden.

Die MC-780MA bietet eine segmentale Multifrequenzanalyse und ist das perfekte Werkzeug zur Bereitstellung ausführlicher Informationen für wirklich individuelle Beratungen. Die Waage verkörpert modernste Technologie, genaueste Messungen und erstellt Ihnen Ihre Körperanalyse in weniger als 30 Sekunden.

egym

Zirkeltraining modern & effizient

egym computergesteuerter Zirkel

An unserem computergestützten eGym Gerätezirkel können Sie ein umfassendes Ganzkörpertraining in nur 11,5 Minuten absolvieren. Die vielseitigen Geräte im eGym Zirkel decken alle wichtigen Muskelgruppen ab und in nur einem Satz kann das gesamte Muskelpotenzial komplett ausgeschöpft werden. Jedes Gerät verbindet hohen technischen Anspruch mit neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen und bietet für jeden Sportler die passende Trainingsmethode.

Lassen Sie sich von der Trainingssoftware begeistern, die alle Trainingsfortschritte übersichtlich auswertet und unserem Team dabei hilft, die optimale Belastungsintensität für Ihren Trainingsplan zu finden. In regelmäßigen Abständen wird dieser angepasst, damit Ihr Training nicht stagniert.

vibrafit

Effektive Workouts

Vibrafit Vibrationstraining

Beim Training auf der Vibrationsplatte werden durch die hohe Geschwindigkeit (Frequenz) und den Hub (Amplitude) der Platte, Schwingungen auf den Körper übertragen. Das Mehrfache des Eigengewichts an Energie wirkt auf den Körper und löst 1800 bis 3000 Reflexe pro Minute aus. Das führt zu Muskelkontraktionen und dem gewünschten schnellen Trainingseffekt.

Ca. 97% aller Muskeln (ca. 40% beim konventionellen Training) werden beim Vibrationstraining aktiviert. Auch die schwer zu erreichende Tiefenmuskulatur z. B. zur Stabilisierung der Wirbelsäule wird aktiviert. Somit ist ein Vibrationstraining eine hochwirksame Trainingsmethode.

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AKTIVES KURSPROGRAMM

Wellvita Spinning Area

Beim Indoor Cycling, geht es an deine Fettreserven. Eine Stunde auf dem Rad fordern dir alles ab.

Mit den motivierenden Anweisungen des Trainers durchfährst du simuliert unterschiedliches Gelände – Mal geht’s bergauf, mal legst einen Sprint ein, stets begleitet von der Gute-Laune-Musik im Hintergrund. 450 Kalorien und mehr werden pro Stunde verbraucht. Abnehmen leicht gemacht!

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