Schmerzen entstehen oft durch mangelnde oder sehr einseitige Beanspruchung der Muskulatur. In der Orthopädie wurden Ursachen von Schmerzen vor allem in Gelenken und Bandscheiben gesehen.
Neu ist die Erkenntnis, das 80 % der Schmerzen in den Muskeln und Faszien entstehen und mit der Faszialen Schmerztherapie auch über diese behandelt werden können.
Hierbei wird die Wechselbeziehung zu Gelenken und der Bandscheibe nicht verdrängt, da falsche Bewegungsmuster durch „verspannte“ Muskeln auch Gelenke und Bandscheiben langfristig schädigen.
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Verantwortlich für die Entstehung körperlicher Beschwerden ist oft Bindegewebe (Faszien), das durch einseitige Körperhaltung zu stark unter Spannung steht und/oder seine ursprüngliche Länge verloren hat – also verkürzt ist. Da Faszien Bindegewebs-Strukturen sind, die den gesamten Körper durchziehen, können gesundheitliche Konsequenzen sehr massiv sein.
Bei Rückenschmerzen und anderen muskulären Dysbalancen wird bis heute meistens nur klassische Muskelaufbauarbeit angewendet. Angeblich zu schwache Muskulatur wird gekräftigt. Vernachlässigt werden Dehnübungen auf dem neuesten wissenschaftlichen Stand, mit denen der Muskel in seine ursprüngliche (schmerzfreie) Länge gezogen werden kann. Führend auf diesem Gebiet in Europa sind die Dehn- und Stretchübungen nach Julio Sans Tolivia.
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Ohne Muskeln und Faszien würde unser Skelett zu einem Haufen Knochen in sich zusammenfallen. Die richtige Länge und die richtige Spannung von Muskeln (Muskeltonus) und Faszien halten unsere Knochen und bewirken eine aufrechte, gesunde und schmerzfreie Körperhaltung.
Schmerzen stellen sich oft dann ein, wenn Muskeln und Sehnen verkürzen, und sich daraus Schiefstellungen in beispielsweise der Wirbelsäule (Rücken und Nackenschmerzen), der Hüfte, dem Kniegelenk, usw. ergeben. Das Muskellängentraining und die Fasziale Schmerztherapie© kann hier dafür sorgen, dass Sie wieder in Form kommen…
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